co to bedzie

Wiem ,jest doskonały, lubię go - mimo, że łobuz, lekko mówiąc;-_ - i prawdę mówiąc to wielka szkoda, że jego ostatnie lata tak wyglądają. Polecam film, bodaj tytuł "Champ", o Tysonie (co prawda nieoficjalnie, ale...) w więzieniu. Rewelacja! Jeśli ktoś chce zobaczyć prawdziwego kozaka w jaskoni lwa, to będzie usatysfakcjonowany. Co do [...]

Ja jedyne, co ostatnio zmieniłem, to pokrojony banan zamiast miodu, reszta mi smakuje, więc nie zmieniam nic, chętnie jem rano :-)) Dzisiaj sobie usmażę szpinak z jogurtem na maśle, to będzie rozp****** :-D

Jestem po wizycie. Lekarz przejrzał badania, stwierdził, że w sumie nie ma do czego się przyczepić tak więc podwyższone ciśnienie to skutek brania środków dopingujących które zwiększają masę ciała i ilość wody w organiźmie, dlatego wskazal przez tydzień brać środki moczopędne i obserwować ciśnienie. To wszystko co miał ciekawego do powiedzenia No [...]

[...] ze nikt nie napisze Ci diety i treningu, ułóż cos, zamieść dostaniesz pomoc, wskazówki, zostaniesz zje*any jak zajdzie taka potrzeba ale jak sam nie ułożysz to niegdy nie bedziesz wiedział o co kaman w diecie. przemyśl to co napisał timber o tym dzienniku treningowym to bedzie bardzo dobra motywacja do konsekwentnego dzialania Zmieniony przez [...]

Libol 200 zawiera ponad 220mg nandrolonu decanoate. To chyba kiedyś tyle miały "krówki". Lyka jest spalona ze swoim Libolemm nawet jeżeli będzie dobry to mogą sobie to wylać do zlewu A za kilka miesiecy mozecie spodziewac sie hormonu wzrostu z LL. A ja jestem ciekaw skąd posiadasz informacje o czymś co dopiero będzie za parę miesięcy? [...]

[...] nie ubliżajac (JESLI CHCESZ UBIERAC SKROMNE MAJTECZKI, OLIWIC I OPALAC CIAŁKO I POZOWAC TO OK),, co to za bzdury?treningi kulturystyczne?majteczki? ,,jestes młody masa i tak bedzie ci szła do przodu a w pewnym momencie bedziesz ja miał dość i bedziesz myslał jak sie jej pozbyć,, odwazna teza. ,,DUŻO LUDZI ĆWICZY split BO MYŚLA ŻE JAK MAJA [...]

[...] akurat 107 bo kto dokłada na sztange po 2 kilo?? wydaje mi sie ze miedzy 107 a 110 nie ma wielkiej róznicy ale nie zagfłembiajmy sie w to jesli chodzi o profil to zaraz bedzie a bull to nie jest ta sama osoba co ja a jesli człowieku nie potrafisz sprawdzic ip to cofnij sie do podstawówki gdzie uczyli cyferek bo to nie jest to samo IP [...]

A zapytam tak wszystkich wypowiadajcie się trochę na temat środków a nie wy wszystko biliście i wiecie przy winie oxie i innych np clenie objaw pierwszy zwiększona waskularyzacja skóry a nie nabicie pajace a nie którzy najpierw jadą to labie a później go podnoszą a pamiętajcie jak ktoś weźmie to jak bił kiedyś aptekę z ty środkiem jak nandro [...]

prostowanie siedząc już robie :) to tak już sobie rozpisałem nogi robie oddzielnie. 1.Przysiady 2.Wypychanie na maszynie siedząc 3.Syzyfki (oglądając widzę ,że fajne ćwiczenie to będzie) 4.Uginanie podudzi siedząc 5.Spięcia ze sztangą na łydki Przeznaczam na to czwartek lub piątek i od wtorku lece z treningiem 4 dniowym Wtorek: KLATA+TRIC [...]

[...] tym zdjeciu a nie oddzial wodny ja do dzisiaj nawet niewieidzalem ze mamy cos takiego jak oddzial wodny myslalem ze akcja z wody zajmuje sie formoza poza tym myslalem ze to bedzie o jakiejs nowej akcji a swoja droga chcialem sie z wami podzielic stronka ktora dzisiaj znalazlem : http://gregory.grom.webpark.pl/strona1.html co powiecie?? jesli [...]

[...] się (czyli interpretujący) musi już mieć odpowiedni timing. W obrębie jednej formy jest kilka intrepretacji, dlatego też z godnie z umową atakujący może sygnalizować jaki to bedzie atak lub nie, przyjmujący ataki w tym przypadku wie tylko, że ma bronić się technikami w obrębie tej formy, którą to studiują , i na podstawie jej można już tworzyć [...]

[...] Pompki w podporze tyłem 2 Bicepsy Uginanie przedramienia ze sztangielką w oparciu o kolano/ Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc z supinacją 2s Jeszcze jedno. Jak bedziesz mial progres misnie beda mialy bodzce i beda rosnac niezaleznie od tego czy beda sie te cwiczenia powtarzac czy nie. Zwiekszaj ilosc cwiczen stosuj coraz wiekszy [...]

[...] takie same ale jednak wolę chuchać na zimne. Juz nie przesadzaj jak potrzymasz w szufladzie ze skietami pompke z 2500iu Ovigila to nic sie nie stanie. Wbijesz za 2 max 3 dni i zobaczysz ze wsio bedzie oki. Oj za duzo mitów ludzie :-) To nie bedzie lezec na 40 stopniowym słońcu przecież... A kto jeszcze po rozrobieniu hgh nie wstrzasa nim? ;-)

Ktoś musi czuwać żeby spać mógł ktoś zresztą **** wie co to jutro będzie. Nawet nie wiem o której isć po ten dyplom i jak sie ubrać. Napisz wojt jak to u ciebie wygląda

od razu bana bys nie dostał ale kazali by Ci to usunac bo to bedzie jako wyłudzanie soga co w regulaminie jest i za to jest ban a nie sok

Ja miałam kiedyś 3 miesiące z przerwami 1-3 dniowymi ;-) Matka na podpaski nie zarabiała :-D Kasza mialam to samo, jeszcze w podstawowce w 5 czy 6 klasie! a ja sie zastanawiam nad sensem picia ziol, skoro sama miesiaczka nie swiadczy o owulacji (PCOS). Ja mam co 50-60 dni (im wyzsza waga, tym rzadziej, z tym ze cykle bezowulacyjne. No ja w [...]

Witam! Właśnie rozpoczynam przygodę z siłownią. Ostatnie kilka dni spędziłem na wyliczaniu, rozpisywaniu i analizowaniu różnych pokarmów. Jako, że to będzie także moja pierwsza dieta- podczepiam się pod ten temat. Wiek: 19 Wzrost: 187 Waga: 79 Trening: ACT (3 razy w tygodniu) Cel: Zbudowanie sylwetki atletycznej, zabudowanie klatki piersiowej, na [...]

[...] sie duszenia??? No i nie mozna tez mowic o zenujacym poziomie polskiego mma, bo u nas ten sport dopiero sie rozwija i jak na tak krotki czas jest naprawde niezle, a niedlugo bedzie napewno lepiej. Przykladem jest chocby "jakubek" ktory bawi sie w to troche dluzej i ma naprawde imponujace rezultaty. Wracajac do Nastuli, moim zdaniem [...]

o ****a jaki promomix co to za płyta kozak bedzie!!! ogarniać ,najlepszy kawałek 3:48, z kim ?! z Bonusem RPK http://www.youtube.com/watch?v=Q6sUSltmm0A Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2011-04-27 21:50:47

T-1 1. Back Squat 4x12 rest 75 sec 20kg * 12 (r) / 35kg * 12/ 35kg *12/37,5kg *12/ 40kg *12 2. Db Shoulder Press 3x 15 rest 60 sec 8kg*15/ 8kg*15/ 9kg*15 3. Barbell Glute Bridge 3x 20 rest 75 sec 60kg*20/ 70kg*20/80kg*20 4. Eccentric Chin Up 4x5 rest 90 sec 5/5/5/5 5a. Bird Dog 3 x 20 sec 20/20/20 5b. DB Lateral raise 3x 15 rest 75 sec 4kg [...]